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Immagine del redattoreStefania Bucciero
29 genTempo di lettura: 5 min

Infezioni Urinarie: Niente Paura ecco come Affrontarle

Immergiamoci in una conversazione dedicata al benessere femminile!

Hai mai sentito parlare delle infezioni alle vie urinarie?


Sintomi Infezioni Urinarie

Immagina questo: il tuo corpo è come un regno, con la vescica, gli ureteri e i reni come guardiani del tuo benessere. Ora, a volte, questi guardiani possono trovarsi a combattere contro invasori indesiderati, i batteri, che entrano nel loro regno e creano un po' di scompiglio. Ecco, questo è ciò che chiamiamo un'infezione alle vie urinarie con un bruciore durante la minzione, un'apparente urgenza di visitare il regno del bagno e qualche disagio nella zona inferiore dell'addome.


E sai una cosa? Le donne, con la loro grazia e forza, purtroppo sono più propense a incontrare questi fastidiosi intrighi delle vie urinarie rispetto agli uomini.


Cambiamenti nelle tue abitudini quotidiane, come l'idratazione costante, meno zuccheri ed alcool e uno stile di vita sano, possono essere la chiave per mantenere questi invasori alla larga.


Quali sono le cause principali delle infezioni alle vie urinarie?


Le infezioni alle vie urinarie (IVU) possono essere causate da batteri che entrano nel sistema urinario e si sviluppano.


Le cause principali includono:


Batteri Escherichia coli (E. coli): Questo tipo di batterio è la causa più comune di infezioni alle vie urinarie. Può derivare dalla flora intestinale e contaminare l'area uretrale, risalendo poi verso la vescica.


Anatomia femminile: Le donne sono più suscettibili alle IVU a causa della loro anatomia. L'uretra femminile è più corta e si trova vicino all'ano, facilitando il passaggio dei batteri nelle vie urinarie.


Attività sessuale: L'attività sessuale può aumentare il rischio di IVU nelle donne, poiché può favorire l'entrata dei batteri nella vescica.


Menopausa: Le donne in menopausa possono essere più suscettibili alle IVU a causa delle variazioni nelle loro condizioni ormonali, che possono influenzare la flora batterica.


Catetere urinario: L'uso di un catetere può aumentare il rischio di infezioni alle vie urinarie, in quanto fornisce un passaggio diretto per i batteri nell'uretra e nella vescica.


Problemi di vuotamento della vescica: Condizioni come la presenza di calcoli renali o un'infezione della prostata negli uomini possono ostacolare il corretto svuotamento della vescica, aumentando il rischio di infezioni.


Sistema immunitario indebolito: Un sistema immunitario compromesso, che può essere causato da malattie o trattamenti come la chemioterapia, può rendere il corpo meno in grado di combattere efficacemente le infezioni.


Condizioni mediche preesistenti: Alcune condizioni mediche, come il diabete, possono aumentare il rischio di infezioni alle vie urinarie.


Prevenzione Infezioni Benessere Urogenitale


L'introduzione di alcune semplici pratiche alimentari e abitudini sane potrebbe aiutarti a stare meglio:


Cranberry: Il succo di mirtillo rosso è noto per contenere sostanze che possono impedire ai batteri di attaccarsi alle pareti delle vie urinarie, riducendo così il rischio di infezioni.

Acqua: Mantenere un'adeguata idratazione è fondamentale. L'acqua diluisce l'urina e favorisce la frequente minzione, aiutando a eliminare i batteri dalle vie urinarie.

Mirtilli: Oltre al succo di mirtillo, i mirtilli freschi contengono antiossidanti e sostanze antibatteriche che possono contribuire a prevenire le IVU.

Yogurt probiotico: I lattobacilli presenti nello yogurt probiotico possono favorire l'equilibrio della flora batterica intestinale e, indirettamente, contribuire a ridurre il rischio di infezioni alle vie urinarie.

Aglio: L'aglio ha proprietà antibatteriche e antivirali che possono contribuire a sostenere il sistema immunitario e a prevenire infezioni.

Cetrioli: L'alto contenuto di acqua nei cetrioli può contribuire all'idratazione e al flushing dei batteri dalle vie urinarie.

Pere: Le pere contengono fibre che possono aiutare a prevenire la stitichezza, riducendo così il rischio di infezioni alle vie urinarie.

Sedano: Il sedano contiene acqua ed è diuretico, contribuendo all'aumento della produzione di urina e al lavaggio dei batteri.

Noci: Le noci contengono antiossidanti e acidi grassi omega-3 che possono avere effetti benefici sulla salute delle vie urinarie.

Pomodori: I pomodori sono ricchi di licopene, un antiossidante che può contribuire a proteggere le vie urinarie.


Erbe per la Cura delle Infezioni Urologiche


Erbe benefiche.


Ecco alcune erbe che sono state storicamente associate a benefici per le vie urinarie:


Solidago anche conosciuto come l'elisir d'oro, è spesso utilizzato come diuretico e antinfiammatorio. Si ritiene che possa aiutare ad aumentare la produzione di urina, favorendo la pulizia delle vie urinarie. Inoltre, Solidago potrebbe avere proprietà antimicrobiche che contribuiscono a combattere i batteri nelle vie urinarie, offrendo un sostegno naturale contro le infezioni.


Astragalo è conosciuto per le sue proprietà immunomodulanti e antinfiammatorie. L'estratto titolato al 70% in polisaccaridi potrebbe sostenere il sistema immunitario, aiutando l'organismo a difendersi contro le infezioni. Inoltre, l'Astragalo potrebbe favorire la guarigione delle vie urinarie e ridurre l'infiammazione, contribuendo così al comfort durante le infezioni.


Polyporus è stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese per le sue proprietà diuretiche e antinfiammatorie. Si ritiene che questo estratto possa contribuire a ridurre l'infiammazione nelle vie urinarie e migliorare la diuresi, favorendo l'eliminazione di tossine e batteri.


Il Polyporus potrebbe anche avere effetti antimicrobici, offrendo ulteriore supporto contro le infezioni urinarie.


Il D-mannosio sebbene non sia un'erba, il D-mannosio è uno zucchero naturale che si trova in alcune piante, come il mirtillo rosso. Alcune ricerche suggeriscono che possa aiutare a prevenire l'adesione dei batteri alle pareti delle vie urinarie.


Cranberry (Vaccinium macrocarpon): Il succo di mirtillo rosso è noto per la sua capacità di prevenire l'adesione dei batteri alle pareti delle vie urinarie, riducendo così il rischio di infezioni.


Inulina da Cicoria:

L'inulina è una fibra prebiotica che può favorire la crescita dei batteri benefici nell'intestino.

Una flora intestinale equilibrata può svolgere un ruolo nella difesa contro i batteri nocivi e le infezioni.


Lactobacillus plantarum LP01 e Lactobacillus paracasei Lpc-37:

Questi sono ceppi di batteri probiotici benefici.

I probiotici possono contribuire a rafforzare il sistema immunitario e a mantenere un equilibrio nella flora intestinale, che può indirettamente influenzare la salute delle vie urinarie.


FOS (Frutto-oligosaccaridi):

I FOS sono un altro tipo di fibra prebiotica che può sostenere la crescita dei batteri benefici nell'intestino.

Contribuiscono a mantenere un ambiente intestinale favorevole per una flora sana.


Proteggere le vie urinarie è come coltivare un giardino interno.


Ecco alcuni consigli che ti possono essere utili per combattere le infezioni alle vie urinarie.


Bevi abbondante acqua. È il modo più naturale per tenere pulite le vie urinarie, eliminando le impurità e promuovendo il flusso.


Introduci frutta ricchi di antiossidanti nella tua dieta. Mirtillo rosso, cetriolo e altri sono come piccoli guardiani che proteggono le vie urinarie da invasori indesiderati.


Non trattenere mai la voglia di urinare. Il Vero Trono, il tuo WC, è il tuo alleato nella pulizia naturale e nell'eliminazione delle tossine.


Indossa abiti comodi e mutandine traspiranti. Evita umidità e permetti alla pelle di respirare, mantenendo così il tuo giardino interno in uno stato ottimale.


Mantenere un'igiene adeguata con il giusto detergente intimo delicato, è essenziale per aiutare a prevenire le infezioni alle vie urinarie.


Bevi abbondante acqua, introduci antiossidanti e riduci gli zuccheri nella dieta, non trattenere l'urina e indossa mutande e abiti traspiranti.


Usa Erbe Benefiche per le Infezioni Urinarie; Solidago, Astragalo e Polyporus, Cranberry e D-Mannosio possono agire contro le infezioni alle vie urinarie rafforzare il sistema urinario.


Usa Sedacist Defence (Salus Sardegna), un integratore naturale in capsule completo di erbe specifiche + fermenti lattici per ripristinare la flora batterica intestinale.


Utilizza il wc regolarmente per evitare problemi legati alla ritenzione.


Adotta una prevenzione consapevole per mantenere la salute interna.


Se desideri ottenere ulteriori informazioni sull'integratore Sedacist Defence Salus Sardegna per affrontare le infezioni alle vie urinarie ti invito

 

 Erboristeria Salus Sardegna di Stefania Bucciero


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Tutte le notizie e le informazioni qui riportate, in particolare quelle riguardanti dosaggi, posologie, descrizioni e relative proprietà attribuiti ai prodotti, non sono consigli medici ma bensì hanno unicamente finalità divulgativa e informativa di tipo culturale, botanico, storico o salutistico.

Per questi motivi le informazioni qui riportate non possono sostituire in nessun caso il parere del medico o di altri operatori sanitari legalmente abilitati alla professione. Gli integratori non sostituiscono in nessun caso una dieta equilibrata ed uno stile di vita sano e controllato.

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